适合女性吃的3种食物，清热祛湿、补血安神，早吃早好！
中国股市现状
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红豆
中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人，更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用，有很好的利尿消肿的功效，也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。但要注意的是，尿多之人不宜食用，这主要是由于赤小豆具有利水的功能。土豆
土豆是一种可以减肥的食物，但前提是将土豆当做主食吃。 土豆不仅是低热量食物，且脂肪含量极低，是所有充饥食物中含量最少的，这对控制日常饮食中脂肪总量的摄入非常有益。土豆的含水量很高，每百克高达78.6克，配合膳食纤维，食后令人产生饱腹感，可以避免摄入过量。柠檬
柠檬中含有能够防止皮肤色素沉着的枸橼酸，还有含有能够抑制皮肤氧化，让皮肤中深色氧化色素转为原型浅色素，进而抑制黑色素的形成，还更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，可以排毒养颜，美容护肤，让人更加年轻白皙。
丁香园医学论坛 http://www.webgnss.com/wenlvdichan/haiwaifangchan/31722.html中国股市现状 云南卫健委通报，8月16日0时至24时，云南省无新增本地确诊病例，新增境外航空输入确诊病例4例，均为中国籍、印度尼西亚输入，系8月14日同一印度尼西亚入境航班乘客。 云南省现有境外航空输入
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