女性不想变老太婆，要坚持吃3种食物，排毒养颜，滋补身体！
兰州马拉松路线
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火龙果
火龙果是生活中的中高档水果，肉质细嫩，营养丰富，女性吃火龙果能吸收丰富维生素c和大量的膳食纤维，既能加快身体内毒素代谢又能防止黑色素生成，而且火龙果中含有多种人体必需的微量元素，对女性高发的贫血有明显预防作用。而且能滋养细嫩肌肤。
樱桃
樱桃含有大量的花青素苷，具有抗氧化的功效，能够起到控制糖尿病的作用，因此适合糖尿病人食用。可以把樱桃跟西米混合煮成粥，能够有效地降低血糖。
芹菜
芹菜的降血脂的功能其实也非常的明显，芹菜当中含有丰富的芹菜碱，可以帮助人们保护血管，并且维生素的含量也非常的丰富，因此降低血脂的功效也比较好。
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