女人不愿老太快，常吃此水果，补充营养，帮助消化，防止皮肤早衰
从化天气预报一周
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女人不愿老太快，常吃此水果，补充营养，帮助消化，防止皮肤早衰。
橘子是秋天常吃的水果，它的味道酸酸甜甜的，加上外皮颜色的靓丽，受到了大家的欢迎和喜爱，它里面的营养也是十分丰富的，含有充足脂肪，铁，钙和膳食纤维等等，这些营养都是我们人体所需的。
常吃橘子可以帮助我们降低血压，降低血脂。橘子还有醒酒的作用，它里面男的水分和多种维生素，帮助我们醒酒。胃肠消化不好的人群可以常吃橘子，里面的膳食纤维帮助我们消食。
橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。适量食用，补充营养更加均衡。
橘子皮还可以泡茶。选择干净的橘子皮，切成细丝晒干，密封贮藏备用。
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