宁愿饿着也别吃“4种食物”，不仅发胖，还会影响健康！
足疗小姐暗示顾客的图
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宁愿饿着也别吃“4种食物”，不仅发胖，还会影响健康！
1、油炸肥腻的食物
高脂肪、高蛋白的食物本身难消化。当脾胃在夜间休息时，吃这些食物脾胃就要“加班”工作，导致孩子腹部不适、睡眠不踏实，再加上孩子本身年龄小，脾胃功能还未完善，消化吸收功能较慢，未消化的食物容易囤积在肠道里，造成孩子积食。更何况过高的热量，会增加孩子肥胖的几率。
2、罐头
罐头也是非常美味的一道小零食，但是它所选用的原材料并不是最好的原材料，另外里面还有非常多的食品添加剂，而且它的制作流程会造成维生素的流失，营养价值很低，而且含糖量很高，导致摄入以后热量会非常高
3、空腹不吃糖
糖在体内是很容易被消化和吸收的，而在空腹的时候吃糖，身体很难分泌出足够的胰岛素来代谢糖分，从而血糖的正常值会急剧升高，容易引起眼部疾病和体内血糖升高。此外也可能会破坏体内的酸碱平衡，也是会给身体带来负面影响。
4、重口味的食物
一般夜宵就是重口味的食物，重油重盐重辣等食物，这些食物吃多了，容易导致肥胖的发生，并且，重口味食物吃多了，容易导致血管疾病的发生，比如高血压，而重盐食物吃多了不光只是对心血管有影响，还容易对肾脏产生影响，因为，盐分是肾脏代谢的，如果吃过多的盐，容易导致肾脏负担加重，从而导致肾脏疾病的发生。
足疗小姐暗示顾客的图 大家好，4月6日，LPL春季赛季后赛六强战第二场结束，TES战队3：1战胜SN战队，尽管SN战队在多局比赛打出了巨大优势，但是队伍目前的决策依旧处于一个相对而言的低谷，被对手在第一第四局连翻两局，尽
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