超市最常见的3种食物，营养丰富、延缓衰老，爱吃就赚了！
官枭
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海南三亚马拉松微信公众号12月30日消息，海南三亚马拉松组委会发布2021海南三亚马拉松赛事延期通知。经赛事组委会研究决定：原定于2021年1月10日举办的海南三亚马拉松赛延期，具体举办时间另行官枭
超市最常见的3种食物，营养丰富、延缓衰老，爱吃就赚了！官枭
超市最常见的3种食物，营养丰富、延缓衰老，爱吃就赚了！
粟米草
粟米草，能调血，补血，调节气色，增强免疫力，达到美容养颜的效果，还能促进皮肤细胞的代谢，帮助血液循环，增加身体中的血色。
洋葱
洋葱中含有丰富的前列腺素A，具有预防血液粘稠、清理血管垃圾的作用，稀释血液、预防高血压、高血脂。它具有疏通血管的作用，减少血管的压力、降低动脉硬化的概率。此外，洋葱中含有能够清除自由基的作用，能够增强人体的新陈代谢能力、具有抗衰老、排毒护肝的作用。
西芹
西芹的营养价值很高，它含有丰富蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养物质，其中磷和钙的含量较高，小孩常吃可以补充钙质，促进身体发育，老人常吃一些可以预防骨质疏松，是十分健康的一种蔬菜。对于便秘的人群来说，最重要的是，它里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助肠道排除垃圾和毒素，可以很好地预防便秘，缓解便秘情况。
官枭 据中新网援引路透社报道，当地时间16日下午，美国加州莫哈韦沙漠死亡谷的气温飙升至54.4摄氏度。美国国家气象局在该山谷弗尼斯克里克地区运行的一个自动观测系统报告，高温在当地时间16
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