聪明人爱吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好处多多！
爱情三颗星
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聪明人爱吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好处多多！爱情三颗星
聪明人爱吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好处多多！
葡萄
葡萄中含有丰富葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。
胡萝卜
老年人中，很大一部分人容易出现心脏病、中风、高血压及动脉硬化，因此经常吃胡萝卜，可以很好地预防此类疾病的发生。另外胡萝卜还可以促进大脑物质交换、增强记忆力，对于爱看书读报的老年人，常吃胡萝卜可增强记忆，预防老年痴呆。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。女人别太节省！4种“零食”要多吃，补充雌激素，比护肤品更奏效
爱情三颗星 原标题：孩子发烧怎么办？专家：以下3种方法，第一个尤其要重视 人们都知道如果发烧了，有的人就会去医院。如果人们不能及时退烧，身体就会承受不了细菌的侵害，那么怎么样及时退烧，才能够让身体恢
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