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今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
蟠桃对身体有很好的滋补作用，预防贫血，能有效增加身体中造血干细胞的数量，增加造血量，保护子宫，对贫血有明显的预防和治疗作用
能加快人体对食物的消化与吸收，也能增加食欲。含有的脂类物质则能促进肠胃蠕动，能有效排毒，防妇科病，促进胶原合成，使肌肤变得年轻，健康美白，润肠通便缓便秘。
有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用，有滋补强壮的功效，能保护胃黏膜，美容美颜，抗衰老，健脾养胃，还能抗菌，对女性的阴道炎等疾病具有防治功效
有多少人见过这种乡下野果吗？你们吃过吗？
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！
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