我国超过一半成人存在肥胖？这5种癌症，实际上都爱上这一个字

党的第十九届五中全会深入分析国际国内形势，通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》。受中央政治局委托，习近平总书记就《中共中央皇马vs广州恒大

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胖，如今已经成为一个社会问题。

据最新《中国居民膳食指南（2022）》显示，当前我国超过一半的成年人存在超重或肥胖的现象。

数据显示，目前我国18岁以上居民超重率为34.3%，而肥胖率为16.4%。

从2000-2018年成人超重以及肥胖率变化趋势来看，如今肥胖率上升速度超过于超重率的增长，农村人群超重和肥胖率的增幅更是超过城市人群。

多数癌症，都爱这个字！

一说到癌症，我们往往都是谈之色变，在日常生活中也想方设法排除身边存在致癌风险。

比如花生发霉、甲醛超标、酒精致癌......甚至有的时候连微波炉、电脑、手机等辐射也担心是否会致癌（致癌率极低）。

但有一种致癌风险，或许大家都会选择忽视，那就是-------

胖！

过多的脂肪，为何会与癌症扯上关系？

脂肪实际上与我们想象中要复杂得多，脂肪组织作为能量储存库，需要过度活跃的代谢以及内分泌器官。

但当脂肪组织超标，尤其是内脏脂肪组织过多，那么就会带来较大的影响，就会给身体带来不少改变。

比如脂肪组织会产生过量雌激素，雌激素过高则会增加乳腺癌、子宫内膜癌等癌症的出现；

比如胰岛素水平和胰岛素生长因子升高，就可能会促进肠癌、肾癌等发展......

那么，肥胖的人更容易患上哪些癌症呢？

1、子宫内膜癌

如果女性过于肥胖，很容易导致身体的激素分泌紊乱，使身体分泌出大量的雌激素，这也是导致子宫内膜癌发病率增加的原因之一。

有临床研究表明，女性体重增加一旦超过25公斤，则子宫内膜癌患病几率也会随之增加一倍，可见，两者之间是有很大关联的。

2、肝癌

越来越便利的生活让肥胖的人群越来越多，而过于肥胖的人，肝脏也堆积了许多的脂肪，这就是所谓的脂肪肝。

脂肪肝早期并不严重，只要积极地调理饮食，多运动，是可以逆转的，但如果不注意治疗，继续大量摄入高热量、高脂肪的食物，只会导致肝硬化的来临，并最终发展为肝癌。

3、胰腺癌

肥胖的人大多喜欢吃高脂肪的食物，这类患者更容易患上高血脂，久而久之，可形成动脉硬化。如果高血脂长期未得到处理，可影响到胰岛素的代谢功能，继而出现糖尿病。

而糖尿病与胰腺癌之间有着密切的联系，与普通人相比，糖尿病患者发生腺癌的几率要整整高出7倍。

4、肠癌

肠癌的发病人群近几年有越来越年轻的趋势，这类人有一些共同的特点，就是喜欢吃高脂食物、不爱运动、身体肥胖。

尤其是上班一族，平时长时间坐在电脑前，运动量很少，再加上不加节制地吃高脂肪、高胆固醇的食物，只会使肠胃负担越来越重，影响肠道的代谢能力，导致致癌物不能被及时排出，诱发癌变。

如果是肥胖的患者，同时有肠息肉、肠癌家族等高危因素的话，一定要积极减肥，纠正不良的饮食习惯。

5、乳腺癌

乳腺癌是造成女性死亡的一大癌症，而肥胖与乳腺癌之间也有着密切的联系。

我们知道，如果身体内堆积了太多的脂肪，很容易造成内分泌紊乱，导致体内的催乳素、雌激素水平增高，而乳腺癌往往对激素十分敏感，激素的增高也增加了患上乳腺癌的几率。

可见，肥胖与癌症之间的关系十分密切，乳腺癌、子宫内膜癌、肝癌、胰腺癌、肠癌等疾病的发生都与肥胖有着莫大的关系。

对于肥胖的人来说，想要防止癌症的发生，积极减肥是必须的。

通过纠正不良的饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入，适当多吃新鲜蔬菜水果，选择一些和缓的有氧运动。

若能合理搭配，科学控制，减肥效果也不差，何乐而不为呢？

毕竟，减肥从来没有什么简单轻松的捷径。

唯有调整饮食习惯，配合运动锻炼，才是颠扑不破的秘籍。

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