22岁女孩因熬夜吃烧烤，割掉半个肝！熬夜对身体到底危害有多大？

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话说“熬夜伤的神，都是白天分的神”！

总之，身体精神气被过度消费，必然会引起身体不适。

近日，一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤，割掉干个肝的新闻引人注意。

撇开患者是否存在慢些肝病不说，就单纯讲熬夜对肝脏的伤害到底有多大？

简单说，肝脏在我们身体内部，当肝脏发生问题时，我们是无法使用肉眼看得到的，但是我们的身体是非常智能的，当肝脏发生异变的时候，我们的身体外部会表现出异常来给到自身一定的警示。

很多人不知道，其实不少人肝脏多多少少是受损的，只是程度不一样，尤其是经常熬夜的人。

因为熬夜对对肝脏伤害也比较大，如果经常熬夜的话，那么身体可能就会出现异变，那我们来看一下经常熬夜身体会有哪些变化吧。

1、皮肤暗沉，长黄疸

长期熬夜，眼球及皮肤会呈现黄色，出现黄疸症状，黄疸形成主要的原因就是由于胆红素，在血液当中堆积过度。

因为肝脏受损无法及时进行代谢和处理，那么体内就会形成淡黄色的物质，这种物质会堆积在皮层下方以及眼球上，所以说会让皮肤和眼球变黄，这又称为黄疸。

　2、长痤疮粉刺

长期熬夜，肝脏受损的人群脸上容易长出痤疮和粉刺，正常健康的脸色应该是红润有光泽的，但是由于我们的肝脏主血，如果肝血不足的话，脸部得不到足够的滋养，那么就容易暗淡无光。

而且肝脏中毒毒素堆积也会导致内分泌失调，进而造成皮肤的痤疮和粉刺的问题，而且人体内的黄体荷尔蒙可以促进皮脂的分泌，而肝脏会破坏黄体荷尔蒙，能够调整荷尔蒙的平衡。

所以说当肝脏受损时，这种调整的能力下降，那么脸上油脂分泌过多就容易长粉刺了。

　　3、突然容易过敏

肝脏受损严重，可能会突然对很多东西发生过敏情况，变成过敏体质，因为肝脏本身是具有抵抗过敏原的抗体的，但是当肝脏有毒素的时候，身体就会开始罢工，而原本身体对于一些过敏原具有抵抗能力，这个时候抵抗能力就会下降。

而大脑通过组胺进行反应，而组胺长时间堆积在身体当中，就容易出现头晕瘙痒等这种过敏反应。

　　4、体重突然持续增加

体重的增加也是常见的原因之一，如果饮食、日常作息和平时一样，并没有发生太大改变，但是体重突然开始增加，那么就需要考虑是否是肝脏出现问题了。

因为肝脏如果不能及时将毒素排出体内，那么毒素就会堆积在脂肪细胞当中，而且很容易堆积的部位之一就是腹部，再加上平时如果不多在锻炼，脂肪没有充分代谢的话，那么毒素就会在身体各个部位当中进行堆积，体重也会相应的增加了。

如果在生活当中经常熬夜，但是以上这些反应和症状目前都没有出现的话，那可能是由于肝脏受损还不严重，目前肝脏积毒不参。

所以还是情况比较好的，但不管出没出现这些症状呢，平时如果熬夜比较多的话，肝脏肯定时会受到影响，建议平时可以多调理一下身体，以下这几点比较建议大家去对照哦。

　1、多喝茶

熬夜的人要多喝茶，尤其是一些排毒茶是比较合适的，喝茶排肝毒对于身体健康是有好处的，尤其是经常熬夜的人。可以使用茶去代替咖啡，不仅可以补充能量提神，还可以保护肝脏的健康。

再比如蒲公英玫瑰茶，就红枣枸杞茶等，都是具有非常好的去肝毒的作用的。

　　2、多吃绿色食物

食疗在目前也是常见的一种方式，多吃一些绿色的蔬菜，很多绿色蔬菜具有滋阴润燥的功效，可以有效地促进肝气的循环代谢。

除此之外，还能够有效消除人体的疲劳，比如菠菜、油麦菜、小青菜等，都是能够帮助解毒清肝的。

虽然肝脏在我们身体内部无法出声提醒我们肝脏问题，但是会通过身体的一些表现传递我们健康的状况，在平时生活当中多加留意自己的身体症状，一旦发现异常，一定要及时进行调整。

而以上这几个肝脏中毒会表现出来的症状，以及如何续调理自己的肝脏一些小方法，相信对大家肯定是有作用的。

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