乙肝患者控盐不是没道理，4个好处显而易见！做好3件事，保护肝脏

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众所周知，乙肝是比较常见的肝脏疾病，它具有较强的传染性，目前为止，临床上多用抗病毒，抗纤维化和免疫调节方式治疗。

另外，因为乙肝是人体分解毒素以及代谢的器官，所以在患有乙肝之后，大家还得注意饮食，尤其是严格的控制食盐的摄入量，由此才能够获得以下4个好处。

　　1、预防并发症

肝脏疾病除了会导致患者出现各种不适的症状之外，同时还容易引起多个并发症，例如肝硬化肝腹水甚至肝癌。

特别是长时间保持高盐分饮食，患者往往会有肝腹水问题，而肝腹水的危害之一就是短时间内危及患者的生命，诱发这一结果的原因在于盐分收入量过多，无法及时排泄出去，久而久之便会出现堵塞循环系统，最终在腹腔内积累大量的液体。

　2、减轻肝脏负担

无论哪种肝脏疾病发生都会使得肝脏代偿和解毒的功能下降，而肝脏本身就是人体内最主要的排毒和解毒器官。

如若此时还保持着高盐分饮食习惯的话，便会增加肝脏把盐分转化成排泄物的负担，日积月累的情况下还会出现排尿困难，水钠潴留的后果。

　3、维持身体平衡

乙肝患者之所以要严格控制盐的摄入度量，主要原因在于盐分容易促使钙元素排泄，进而使得人体处于缺钙状态，降低抗病能力。

正是如此，患有肝病的过程中必须得清淡饮食，千万不能吃腌制的食物罐头，这样才能起到防范的效果。

　　4、辅助改善病情

临床调查数据显示，患有乙肝疾病之后，如果生活中没有做好护理的措施，便容易发展为肝硬化，而再恶化下去又会诱发肝腹水。

所以乙肝人群必须得做好生活护理的措施，特别是不能盲目地摄入过多高盐分的食物，因为体内钠元素过多，便会影响到人体的排尿功能，导致细胞内外水液代谢失衡，严重时甚至会危及生命。

患有乙肝的情况下，大家还得注意好以下三件事。

　　1、保持好的心态

从中医的角度分析，肝主情志，所以为了加速肝病好转，大家还得注意保持好的心情，由此一来才能够起到滋养肝血的效果。

　2、适量的运动

运动带给人体的好处非常之多，其中就包括养肝护肝，尤其是患有乙肝疾病之后，适量的做些有氧运动，比如慢跑，打太极或者骑单车等，都有助于增强患者的抗病能力，进而避免病情加重。

　　3、保证充足的睡眠时间

晚上是肝脏休息和排毒的时间，如果有熬夜的习惯，很容易给肝脏增加负担甚至加重肝病，反之，早睡早起便能为肝细胞的修复提供有利的条件。

总而言之，乙肝虽然是比较常见的肝脏疾病，但因为它具有较强的传染性以及容易给患者的身心带来痛苦。

所以大家必须得重视起来，及时就诊，同时注意保持清淡饮食的习惯，这样才能够为患者的健康保驾护航。除此之外，多喝水，适量运动，规律作息同样不可或缺。

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