加快前列腺“老化”的元凶：憋尿排第3，第一的很多男性没意识到

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正所谓：男性的衰老始于前列腺，相信有很多男性同胞都曾听过这句话。

前列腺作为男性独有的器官，又被称作是男性的“生命腺”，之所以对其如此褒奖，这和前列腺对男性的作用密不可分，如生育功能、控尿能力、前列腺所分泌的前列腺素等。

这些能够调节男性身体机能，而含有锌离子的前列腺液能够对泌尿系统进行清洁、杀菌等。

正因为以上种种能力，所以前列才才被冠以“生命腺”的美誉。

前列腺的作用虽如此之多，但却也非常容易因男性同胞的种种不良习惯，而导致其发生衰老。

其中有一种几乎人尽皆知的，会致使前列腺衰老加速的就是“憋尿”。

但在众多会加快前列腺衰老的习惯中，憋尿也只排在了第三，排在第一的却是有很多人都不曾注意。

1、长期大量喝酒

酒进入人体被迅速吸收后，会随着血液循环至各脏器，使脏器中的血管扩张，这其中也包括存在于前列腺中的静脉血管。酒精使细胞间液体的渗出增加，导致前列腺出现水肿。

此外，前列腺对于酒精是“醉快醒慢”，“酒醉”的前列腺若想恢复到“醉酒”前的状态，一般需要3-5天，也就是说在这3-5内前列腺将一直呈水肿状态，这会大大加速其衰老的速度。

2、经常久坐不动

当男性久坐不动时，会对前列腺造成压迫，导致腺体充血。同时，前列腺液的排出也因受压迫而被阻碍，如此也可能会导致无菌炎症产生。

所以，当男性朋友在久坐时，要每隔一小时就进行一些活动，让前列腺得到放松。

3、憋尿

排尿的同时也是人体在进行排毒，当有尿意时，就应尽快上厕所。若选择憋尿，其最为直接的危害就是给了细菌可乘之机。

一般而言，在男性尿道的下半部会存在有细菌，在排尿时，尿液会将这些细菌冲走。如若经常憋尿，则会导致细菌大量繁殖，逆行到尿道中，从而诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。

4、肥胖

研究表明，体重和前列腺健康与否也有着密切的关系。

越是肥胖，体内睾酮水平也会越高。而睾酮又会对前列腺造成影响，若睾酮水平长期超标，很容易会诱发前列腺疾病，严重者更是会出现前列腺癌。

另外，肥胖者私处的温度要更高，前列腺又怕热，前列腺长期处在高温环境，会更容易患病。

5、性生活频繁

频繁的性生活可能导致出现前列腺炎、前列腺增生等疾病，这是由于频繁的性生活使前列腺长时间处于充血状态，便会引发出各种前列腺疾病，或排尿疼痛的症状。

通过以上阅读，相信大家已经对会加快前列腺衰老的几大因素有了一定的了解，包括大量喝酒、体重超标、性生活频繁、长期憋尿以及经常久坐不动。

若想要自身前列腺衰老不加速，则需要各位做出相应的调整，如控制自身体重、减少喝酒、节制的性生活、不憋尿、不久坐等，此外还要加强自身运动。

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