癌症也“重男轻女”？男性高发的4种癌症，做好2点可有效预防

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癌症是一类对人体健康和生命危害较大的恶性疾病，虽然各个国家医疗水平全面提高，但是，癌症的死亡率却呈现逐年上升趋势。相对于女性来说，中国男性患癌的概率要高很多。

在2020年，中国男性新发癌症病例高达248万例，比女性癌症新发病例高出40万。而死亡率则高达182万例，比女性癌症死亡率高出70多万例。

所以对于男性来说，在日常生活当中一定要做好预防癌症的工作。尤其是以下4种癌症，发病率非常高，下面，就为大家详细介绍一下。

男性哪些癌症发病率高？

一、肺癌

据世卫组织发布的一项最新数据显示，2020年中国男性患上肺癌人数为54万人，死于肺癌的男性则高达47万元。

肺癌是一种起源于肺部支气管黏膜部位的恶性肿瘤，长期抽烟、环境危害以及错误生活方式和饮食方式有关。尤其是对于长期抽烟男性来讲，患上肺癌的概率会特别高。肺癌早期症状很容易被患者忽略，而一旦忽略早期症状，癌细胞会快速扩散，从而使患者的生命受到严重威胁。

二、胃癌

2020年中国男性胃癌的新发病人群达到33万人，死亡人数达到26万。这是一种发生在胃部黏膜部位的恶性肿瘤，发病原因与长期感染幽门螺旋杆菌或者是摄入过多高盐、高油、辛辣以及霉变食物等因素有关。

一旦患病，早中期症状与患有胃炎十分相似，很容易使患者忽略。一旦症状加重，则说明胃癌已经进入晚期，使患者失去最佳救治时机。

三、结直肠癌

结直肠癌统称为肠癌，是发生在直肠或者是结肠部位的癌症。2020年中国男性患有结直肠癌人群为32万人，死亡人群为16万人。低纤维素、高蛋白、高脂饮食方式，摄入过多油煎、烘烤、油炸类食物，以及长期饮酒、抽烟等因素，是导致患上结直肠癌的主要病因。

四、肝癌

长期大量饮酒、胡乱服用药物，以及食用一些霉变食物和感染肝炎病毒等因素，是导致患上肝癌的主要原因。

一旦患有肝癌，患者的肝脏功能会快速下降，体内的排毒、代谢等系统就会发生异常，从而导致患者在短时间内死亡。2020年中国男性患有肝癌人群超过30万例，而死亡人群则高达29万例。

另外，有不少人想知道，男性在日常生活当中到底该怎么做，才能够预防癌症的发生呢？

男性如何预防患癌？

一、调整饮食

对于男性来说，想要预防患上癌症，就一定要调整好自己的生活方式。尤其是饮食方面，不要吃霉变食物，高盐、高油、高胆固醇食物也要减少摄入次数。多吃一些蔬菜、水果、粗粮以及豆类，并且要多补充水分。

二、调整生活方式

男性在日常生活当中，一定不要出现饮酒、抽烟的行为。另外，也不要胡乱服用任何的药物以及保健品。每天应保持有规律睡眠，不能出现熬夜或者是晚睡晚起现象，并且要减少久坐久躺，每天应该增加运动量。

总而言之，对于男性来讲，以上4种癌症发病率非常高。所以说，男性一定要做好这些癌症的预防工作。

想要预防患上癌症，就必须注意生活各方面的调理，除了饮食和生活方式的调整以外，一旦患有一些慢性疾病，一定要及时治疗。

除此之外，要适当减轻压力，并且要注意心态的调整，还应该做好个人卫生工作，才能够提升免疫功能，达到预防患癌的作用。

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