鼻炎长期反复，不能怪气候，只能怪自己体质差，如何预防

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鼻炎患者在生活中时常能够看到，绝大部分人印象当中这不是很严重的疾病，但是如果久治不愈也可能给患者带来不小的危害。

引发鼻炎的因素有很多，有的患者是因为受到周围环境的不良刺激引起的，还有不少患者是因为自身的一些不良习惯造成的。

鼻炎一般来说可以治愈，但是有一些鼻炎患者却总是反反复复不能治愈，而导致这种情况有可能是因为以下这些原因。

1、气候变化

气候变化频繁的时候比较容易引发鼻炎，在治疗期间如果不注意气候的变化，就很有可能影响到治疗效果，使得疾病反反复复，不能彻底治愈。所以鼻炎患者一定要随着气候变化及时增减衣物，不要让自己轻易着凉。

2、环境污染

如果鼻炎患者平时经常去一些环境污染比较严重的地方，就很有可能导致鼻炎复发。所以鼻炎患者平时尽量远离污染较为严重的地方，在室内活动时也要经常通风。外出时最好佩戴口罩，减少外界不良因素的刺激。还有一点需要注意的是，平时不要挖鼻孔，这有可能导致疾病的复发。

鼻炎虽然有可能复发，但是这类患者不要太过担心，做好3个预防措施，就能减少疾病复发的风险。

1、增强身体素质

鼻炎反复发作和身体素质不强有一定的关系，患者如果想要防止疾病复发，平时可以适当进行一些运动来增强身体素质。平时也要注意气候变化，及时的增减衣物，这样才能降低疾病复发的风险。

2、用热毛巾敷鼻子

用热毛巾敷鼻子可以疏通经络，也能促进血液的循环，从而提高自身的抵抗力，这样就能更好的预防疾病复发。不过需要注意的是，使用的热毛巾温度不要太高，也不要连续敷太长时间。

3、合理调整饮食结构

饮食不合理也会对疾病的治疗产生影响，如果平时经常吃一些辛辣和刺激性较强的食物，就有可导致鼻炎复发。建议这类患者多吃蔬菜和水果，并且要保证摄入足够的营养。

不要小看鼻炎这种疾病，若不重视有可能使得疾病反反复复，这种情况会给自己带来很多不利的影响。这类患者在治疗期间，一定要远离那些污染比较严重的地方，也不要接触有毒物质和化学制品。平时要合理膳食，也要适当的进行一些锻炼，这些措施都对疾病的治疗有帮助。

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