人工智能手机(人工智能手机虚拟女友助手)

 

你是否为生活奔波劳累，或在思念一个人，或正身处异乡，而你身边的人都超级忙和烦恼，没时间或心情与你聊？就算有人跟你聊，也不理解你。人群里，你孤单一个，感觉怎样？

寂寞是這個時代的流行疫情

《星洲日报》报导在繁华都市背后是一个个空虚难受的心灵，也就催生了AI 恋人（人工智能聊天机器人）。它叫小冰， 是微软于2014年在中国推出的，单在中国已有1.5亿用户。

小冰被置在智能手机中，可让用户创建一个虚拟男女友，并通过文本、语音和照片信息与他们互动。它永远在那里，不会背叛，会马上回复你的短讯，逗你笑。

AI 恋人真的可消除人的寂寥？抑或另有良方？

———

【不是有个伴便可化解孤寂，学会与《寂寞的自己》相处，你会遇见《快乐的自己》】

———

(1）【有个伴也不能消除寂寞，你什至或会変得更加抑郁】

认为找个人（尤其是机器人）来陪伴你就不孤单是个误解。

剑桥大学人工智能专家说 ：和机器人建立情感的用户‘欺骗’自己，以为真的有人关心他们而无法自拔。

浙江20岁用户劳拉爱上了小冰，正挣扎着想摆脱对它的依恋。她想他，总是幻想有个真实的人。但当她想提升两人的感情或在现实生活中见面时，她才终于意识到他只是个机器人，她痛苦抑郁，不能自拔。

感到寂寞不仅是由于一个人独处，更多时是思念一个人，或身处异乡。如未能在独处时安然自得，在人群中，也会感到寂寥。就算有个伴也不能完全消除孤单感，因为人总要独自面对生老病死，会害怕，难过，寂寞。

身边女友结婚后想着丈夫会不时陪伴左右。但大家都因生活各自忙，聚少离多，她常独守空房，寂寞难耐。她后来还患上癌症，谁都帮不了她被病魔缠身的痛楚。疫情其间，丈夫因工作被困外地，他们两地相隔，女友更寂寞痛苦，并陷入抑郁中。

———

既然别人（尤其是AI 恋人）不能消除自己的孤寂，可有其他好方法吗？

其实孤单感是生命正常的一部份。只有亲自感受与接纳它，才能从中解放。

《我们都是寂寞惯了的人。——张爱玲》

———

(2) 【人总是孤单，要学会与寂寥的自己相处】

《孤独六讲》说[孤独]和[寂寞]不一样。寂寞会发慌，孤独则是饱满的。当你在情绪里漩涡而无法自拔，便是[寂寞]。但如你能安然自得，即使未与他人相伴也不会感到空虚，那便是[孤独]。

精神科专家说寂寞的人或会感到忧郁、恐慌、焦虑。可试用以下《两组建议》去照顾自己的寥寂：

（A) 《与孤单的自己共处》

- 要承认及接受自己的空虚难受：在什么情况下会寂寞？如果想不到，就接受没有原因这件事本身。

- 专注体会这份珍贵的孤寂感：不转移注意力，不逃避。因为寂寞感是生命正常的一部份。只有亲自感受与接纳它，才能从中解放。

（B)《改变心忞和行动》

互联网小常识：支持500个以上结点的大型应用可以选择企业级交换机；支持300个以下的选择部门级交换机；支持100个以下的选择工作组级交换机。

- 感恩：观察及注意 [正面] 的事物，如 "小朋友的欢笑，一套好电影等"。不要将注意力放在负面事上。

- 与重要他人连结：大多寂寞的人不承认自己是需要社交。但现在你可 [向内看看] 自己拥有的亲友，鼓励自己去主动给他们一个电话，微信，或视频等。[但注意]：不是谁都联系，多余的连结是不需要的。

- 吃好 使身体健康及 运动好 可舒缓压力和负面情绪

- 学习新知识： 可建立自信，增加自我控制感。

但如果寂寞依旧持续难受，可寻找专业精神医疗。

———

倘若人能意识到，并在未被孤寂感引致抑郁之前，改变一下自己的心境及生活态度，会变得快乐。

———

（3）【改变心境，不再寂寞，更可以享受独处好时光】

《搜狐》网友说：年轻时总害怕不合群，于是马不停蹄的去赶赴一场场热闹。嬉戏于灯红酒绿下，反而感到空虚。

及后他思想成熟，开始独处，做回自己，享受独处时光： 跑步、拍摄、划画、写作、看书....其楽无穷，让他快楽发光。

《竹君专栏》一个独居老人感觉孤单、害怕、无奈！加上看了太多负面电视新闻，情绪一拥而上，更是彷徨无助。

她独自一人在家，什么都提不起劲，想念着已去世的丈夫。

幸好她美国的哥哥，时有打电话问候她。哥哥对人对事的热心，激励了她。她不想再逃避生活。

她开始勤于学习，网路上很多资讯，她觉察心情转折的重要性：

心若改变，态度跟着改变；

态度改变，习惯跟着改变；

习惯改变，性格跟着改变；

性格改变，人生跟着改变。

转换了心境，她変得快楽自主，享受独处好时光。

———

【结语】

人总是寂寞，需要独自面对生老病死和社会千変万化的压力，不是有个伴便可解决问题。在还未陷入抑郁之前，只要改变心态，或找方法学会和孤寂的自己相处，会変得自由快乐，积极向上，独处时会安然自得，更会享受独处好时光，活得精彩。

互联网小常识：漏洞扫描技术通常也分为基于主机和基于网络的的两种扫描器。公共漏洞和暴漏（CVE）是个行业标准。

你有多久没和那个孤单寂寞的自己说话了？

互联网小常识：VLAN通常用VLAN ID和VLAN name表示。VLAN ID为12位0-1005为标准范围，1025-4096为扩展范围，其中1-1000为以太网VLAN ID.1002-1005为FDDI和Toke Ring的VLAN ID.VLAN name为32个字符表示，可以是字母和数字。缺省为VLAN00xxx 。

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186