长期吸烟的人, 四种“清肺”食物每天吃点, 逐渐排出肺部毒素

枸杞是中药里面很重要的红宝石，现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰或许

长期吸烟的人, 四种“清肺”食物每天吃点, 逐渐排出肺部毒素或许

经常喝酒、抽烟、湿气重的人容易有口臭？这款桂花茶有助于清新口气，调理肠胃哦，还有护肝养肝作用哦。

经常吸烟的人由于毒素在肺部的扩散，体内火气就会比较大，常喝桂花茶能够清火补阳，给肺部“洗洗澡”吧。

银耳中含有的大量的氨基酸，能够起到清毒润肺的效果。将银耳和雪梨一起炖汤喝，能够帮助烟民为受伤的肺部治疗。

长期吸烟的人，需要来一碗清肺汤，用银耳、莲子、百合一起煮炖，不喜欢吃甜食还可以加入适量的排骨一起煲当汤喝，也有很好的清肺效果。

柠檬干中含有丰富的维生素C，往往长期吸烟的人需要补充维生素C，坚持用柠檬泡水喝是可以帮助肺部慢慢排除毒素。

柠檬水也不仅仅可以帮助排毒让肺部轻松起来，其实还能美白以及瘦身。因为它富含的酸性物质有助于脂肪的消耗，有助于减肥。

蒲公英中含有丰富的维生素，不仅能清除血液中的毒素和垃圾，还能给身体消炎抑菌，特别是对吸烟的人来说，每天喝一杯，有效的治愈咽炎问题。

用蒲公英泡水喝对于长期吸烟的人来说是非常不错的选择，能让肺部毒素慢慢排出。

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或许 10月13日电 据俄罗斯卫星网报道，12日，俄罗斯外长拉夫罗夫在莫斯科会晤到访的亚美尼亚外长姆纳察卡尼扬。会晤结束后，拉夫罗夫表示，希望此前达成的纳戈尔诺—卡拉巴赫(纳卡)地区停火协议

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