爱美女性推荐常吃三种食物，营养丰富，去除皱纹，有益健康

西安12月27日电 (记者 田进)27日10时，中国石油长庆油田生产指挥中心数字化显示屏显示，油田油气生产曲线跨上6000万吨高点，达到6000.08万吨(生产原油2451.8万吨、生产天然气445.31亿立方米)。张善为

爱美女性推荐常吃三种食物，营养丰富，去除皱纹，有益健康张善为

莲藕是一种四季经常食用的养生食物，具有凉血止血、补益气血、调理肠胃的作用，其膳食纤维和微量元素含量丰富，有益于肠胃的蠕动，帮助排除体内的毒素和废物，还有助于消化功能的改善。且莲藕汤中维生素C和维生素B含量丰富，可以延缓衰老，滋润皮肤，营养又瘦身。

百香果

百香果的保健作用因其果汁散发出菠萝、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的香味而得名，百香果有很多独特的营养价值，也有很多药用价值，被称为天然镇静剂，百香果富含人体所需氨基酸、多种维生素以及各种的微量元素，被称之为水果中的维C之王，口感独特，营养丰富。

青椒炒鸡胗

青椒是开胃的绿色蔬菜，搭配鸡蛋炒食太浪费，青椒和鸡胗美味鲜香，富含多种营养元素，营养价值很出色，具有补中益气，强健身体的作用，而且有效燃烧脂肪，淡化色斑和黑色素的作用，吃过的小伙伴都说好。

徐小明新浪博客博文 http://www.webgnss.com/jiajuzhuangxiu/jiajuzixun/21769.html

张善为 北京时间6月20日，虎牙独播LCK夏季赛常规赛首周第四日正式开战。首战升班马DYN挑战老牌豪强AF，虽然韩式经典运营对决中DYN控制小龙拿下开门红，但大打对攻战的后两局却连续败在Mystic厄斐

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