三伏天是排毒“黄金期”，身体出现若3个信号，说明你该排毒了

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车池赖广

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三伏天的到来，意味着一年中最热的季节已经来到，在三伏天的时候，人体处于一个肝火旺的状态，但也是一个新陈代谢的黄金期。所以在这个阶段，我们的身体就像蒸桑拿一样，整个毛孔都处于打开状态，如果在这个时候给你的身体排毒，会达到一个事半功倍的效果。进入三伏天是排毒“黄金期”，身体出现若这3个信号，说明你该排毒了。

三伏天是排毒“黄金期”，身体若有这3个信号，是在催你该排毒了

1、出现湿疹

炎热的夏天，空气特别闷，而且特别潮湿，所以很多人出现了皮肤湿疹的情况，其实这都是因为在代谢过程中产生的有毒垃圾和毒素没有及时排出，导致残留在体内继而引发湿疹，出现这种情况，就意味着身体需要好好的排毒了。

2、便秘

生活中很多人都会出现便秘的情况，出现了便秘就很容易导致，毒素和垃圾在身体囤积，没有第一时间排出体内，大家都知道，排毒也是一个解毒的过程，而且是一个非常关键的解毒方法，如果经常便秘的话，就会导致口臭，胃肠道和色斑等一系列问题，如果身体是处于这样一个状态的话，那么就证明体内已经有过多的垃圾和毒素，是时候考虑好好排毒了。

3、抑郁、心情郁闷

很多人脾气暴躁，所以经常处于郁闷和烦躁中，其实这样的情绪对我们的健康是很不利的，如果长期处于抑郁状态，很有可能使肺部血液不通畅，继而导致肺部毒素垃圾囤积过多，长期处于这样一个状态，身体健康势必会受到影响。如果你的情绪经常抑郁和不开心，也有可能是由于体内过多毒素而引起的，这个时候也应该给身体好好排毒了。

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池赖广 众所周知，熬夜有害身体健康，但是随着科技技术与电子产品额飞速前行，似乎越来越多的年轻人加入了熬夜大军之中，并以“修仙”自嘲。其实熬夜虽然充满乐趣，但是长期熬夜则会导致自己精神萎靡

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