女性想要皮肤好，常吃3种食物，排毒养颜，刮油清脂，甩掉大肚腩

柏林7月26日电 (记者 彭大伟)当地时间25日下午，一架小型飞机在德国北威州韦瑟尔县撞上一座多层住宅楼的顶层，事故共造成三人死亡。 杜伊斯堡检方、韦瑟尔县警察局和韦瑟尔市消防部门当出塞的意思

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炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧!

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1.火龙果

火龙果是生活中的中高档水果，是夏季常吃的解暑水果之一，味道清甜，营养价值方面也很丰富，其中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，可以起到排毒润肠的作用，还含有丰富的花青素，具有良好的滋养肌肤的作用，还可以很好的达到抗衰老和养颜的作用。

2、魔芋

魔芋可以预防人类的糖尿病，因为魔芋中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。

3、花生

花生中所含有的维生素C和维生素E有很好的护肤作用，每天吃些可以保持皮肤水分和弹性，滋润肌肤，令皮肤更细腻，另外花生还可以滋养头发，防止脱发白发，令头发乌黑亮泽，滋润肌肤，越活越年轻。

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出塞的意思 8月4日电 据日本新华侨报网报道，受新冠肺炎疫情影响，日本的人力资源市场持续萎缩，兼职岗位减少，给在日留学生的生活和学习带来许多不利因素。日前，宫城县仙台市社会福祉协议会特别推出了

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