隔夜水有毒? 还能喝吗? 终于有标准答案了，了解益健康

生活中我们大家都很忙碌，每个人为了生计，都在辛苦的奔波着。久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体军博仕

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炎热的夏季即将到来，随着天气越来越热，很多人也开始变得懒惰，不想下厨房。不过，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以饭还是要吃的，尤其是家里有孩子的，不管寒冬还是酷暑，家长都会克服身体想要偷懒的本能， 下厨房做出美味菜肴，希望孩子吃的健康营养，身体好脑子棒，促进发育成绩好。而很多适合孩子吃的果蔬菜肴，对于大人来说也是很不错的，夏天应该如何进行养生，这是一个很关键的问题，接下来，我们就来一起看看今天的咨询，大家不妨可以了解一下，关注小编，带你了解更多养生方面的内容，专注养生不迷路！

现在好多上班族都会选择再前一晚热水，然后第二天喝，但是好多人说隔夜水不能喝，对身体健康不益甚至有些人说会致癌。事实真的这么可怕么?

其实不管是烧开的水，还是纯净水， 开盖放在空气中，空气中的微生物，病菌都会进入到水里，时间一长喝了这种微生物含量高的水当然是不健康的。隔夜水只要保存的好，是完全可以喝的，前一晚上热好的水，放在带盖子的瓶子杯子里，第二天正好喝，上班族这样可以很好节约时间。

水中的亚硝酸盐是由水中原有的硝酸盐转换而来。合格的饮用水中，硝酸盐含量很少，正常情况下，转化成亚硝酸盐的量也很少，少量的亚硝酸盐没有达到引起中毒的量。一两杯隔夜水是可以放心喝的，但一定要保存好，不要开盖放置。说到致癌，隔夜水中只有少量亚硝酸盐，亚硝酸胺才是致癌物，水中的亚硝酸盐是没有条件转化为亚硝酸胺这种物质的，所以更不用担心隔夜水会致癌。

其实隔夜水不能喝本身就很荒谬，早上八点烧的水晚上八点都可以喝，同样时间长短，晚上八点烧的水第二天早上八点为啥不能喝呢，保存好，不要落灰，长期开盖染上微生物就可以饮用。

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