女性要排毒，离不开3种食物，排出毒素，补足气血，呵护肌肤

11月9日电 据中国驻西班牙大使馆微信公众号消息，日前，驻西使领馆接到多名旅西留学生报告称，收到“桑坦德银行”发送的短信联络账户事宜，当事人点击短信提供的“银行链接”并进行网银操作张暖雅全婐照片图

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无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素，而且无花果具有极高的食补价值，它的果实中含有大量的果胶和维生素，此外无花果还含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，具补血美容，排毒护肝，紧皱嫩肤的功效。

灰灰菜色绿、味美、鲜嫩、口感好。具有清热排毒、滋补肝肾的作用。特别要强调灰菜具备的清肠通便作用。常食灰菜，减肥瘦身效果非常明显。灰菜对增强体质，抗衰老也有很大的作用。食用灰灰菜能够用。蟠桃有多种有效物质能加快人体内部血液的流动，对妇性的闭经和月经不调等症状都有调理作用。

黄青椒是一种颜色鲜红，外型与青椒一样的常见蔬菜，它是青椒的一个变种，平时人们也喜欢把它叫做彩椒，这种蔬菜味道略甘肉质细嫩，能炒食也能当成多种菜品的配菜，它能让做出的菜品色泽更漂亮。黄青椒不但颜色好看，营养价值也很高，女性食用后还能美容淡斑，延缓衰老

咱们上面讲的几种食材，是不是都是我们日常中比较常见的，但是大家还是不能小瞧，因为它们所含有的营养成分以及养生价值正是我们所需要的。在春夏这个交替的季节，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！

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张暖雅全婐照片图 浙江省临海市核查外地报告的核酸阳性进口冷链食品，280份标本检测结果全部阴性　临海疾控供图 台州12月7日电(记者 范宇斌)浙江省临海市疾控部门7日发布最新消息称，5日晚，接上级通报，浙江省外

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