天然的“止咳王”被找到，每天喝一碗，止咳润肺胜过“止咳药”

寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一公翁止痒小说免费读

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虽然现在的医疗水平很高，人们在吃的食物上面选择性也很强，但是普遍来看现代人的身体素质都是比较低的，这主要是跟生活节奏的加快，人们生活压力，以及生活环境的变化所决定的，一旦身体出现不适，就会出现炎症，会出现一些咳嗽的症状，一旦忽视了，时间长了，就可能导致身体素质降低，容易引起细菌和病毒的入侵，而今天要给大家介绍的这种食物，被称为天然的止咳王，每一天只要喝上一碗，就可以润肺止咳，比止咳药还有效，赶紧来了解一下吧。

这种食物是比较常见的，它就是黄皮果，想要更好的止咳润肺，就可以用黄皮果与冰糖一起煮着吃，不仅口感特别好，食疗价值也是很高的，那么经常喝黄皮果与冰糖煮的汤具有哪些食疗功效呢？赶紧来了解一下吧。

第一：开胃消食，理气止痛

黄皮果的食疗功效是很强的，它含有丰富的营养，搭配冰糖，煮水喝之后，可以起到润肺的功能，在平时的生活中，如果有的人患有支气管炎或者经常咳嗽有痰，可以多喝一些这样的水，润肺效果十分显著，同时还可以有效的抵抗，病毒侵入到呼吸道，在止咳方面有着独特的疗效，最主要的是经常食用这样的水，还可以改善人体素质，提高人体的免疫能力，在抗病能力方面有着很好的效果。

第二：开胃消食，理气止痛

不同的地区会产不同的水果，而黄皮果是属于热带的一种水果，它的营养价值是非常高的，所以在当地深受人们的喜欢，现在交通越来越发达，越来越多的城市可以吃到黄皮果，虽然这种果实在有些地方卖的比较贵，但是它的营养价值是值得肯定的，它所含有的营养是十分丰富的，有很多抗氧化的物质，可以起到抵抗衰老，同时还可以促进胃液的不断分泌，起到开胃消食的作用，有些朋友在平时的时候，感觉气不顺，也可以多吃一些黄皮果，因为它在理气止痛方面也是有一定价值的。

到季节交替，很多人就会患上咳嗽这样的病症，轻微的咳嗽，虽然不用吃药，慢慢的就会好转，但是时间长了，就会对身体产生影响，这个时候可以选择多吃一些黄皮果，可以起到很好的保健作用，止咳效果非常好。

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