爱美女性的福音，推荐3种食物，排毒抗衰，呵护肌肤，营养又瘦身

8月7日电 据北京卫健委官方微博消息，北京8月6日新发地聚集性疫情在院病例全部清零，新增报告大连市疫情关联病例1例。 6月11日0时至8月6日24时，新发地聚集性疫情累计报告确诊病例335例，经谭盾老婆

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寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，更要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随张医师一起学习下吧。

蟠桃水分和维生素以及矿物质含量都很高，对身体有很好的滋补作用，可以润肤美容，预防贫血，能有效增加身体中造血干细胞的数量，对贫血有明显的预防和治疗作用。蟠桃有多种有效物质能加快人体内部血液的流动，对妇性的闭经和月经不调等症状都有调理作用。

南瓜藤很多人都有食用过，含有丰富的营养成分，能为人体补充能量，人体具有很好的作用，可以帮助身体散热，排出体内有毒物质，还含有丰富的粗纤维，能够帮助更好的吸收摄入的食物，帮助肠胃促进消化，还能够帮助身体调理肠胃，有利于脾胃的健康。

苦荞是常见的食材，它不仅可以冲泡水喝，还可以煮粥食用，富含水溶性膳食纤维，能促进肠蠕动，有效抑制脂肪吸收，常饮可去油、去腻、健脾养胃，排毒养颜，保持苗条身形。三伏天是祛湿的好时机，而苦荞富含粗粮膳食纤维，对清热祛湿有很好的作用，不妨多吃一些。

谭盾老婆 哈尔滨1月11日电(程岩 记者 史轶夫)黑龙江省卫健委11日发布消息，10日0-24时，黑龙江省无新增新冠肺炎确诊病例。绥化市望奎县新增无症状感染者8例。 无症状感染者1：女，31岁，无业，现住望奎县前进街

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