春季养生要学会常吃3种食物，排毒美容，呵护视力，滋补身体

由三国杀官方出品的三国卡牌王者之作——《三国杀名将传》，自周年庆版本上线以来，好评如潮，无论是新开放涅槃6的武将，还是刚加入红神兽“豪华套餐”的狻猊，都成了玩家争相追捧的对象。 不巴巴杜

春季养生要学会常吃3种食物，排毒美容，呵护视力，滋补身体巴巴杜

寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，更要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随张医师一起学习下吧。

芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜，由于味香、多纤维去油深受大家的喜爱。有清热解毒生津的功能,可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。对胃肠的蠕动有很大的促进作用，能帮助消化，吃芹菜的时候，还能吸收其中黄酮化合物，对于调节血压也是有帮助的，拥有平稳的血压，身体会健康很多。还含有促进脂肪分解的化学物质，帮助减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。

青椒是家常菜中常见的蔬菜，含有多种维生素和各种微量元素，能够促进消化，加快脂肪代谢等功效，对皮肤也有好处，有美容的功效。青椒搭配豆腐一起炒，女性经常吃，大肚子平了，子宫干净了，皮肤也越来越好哦。

红心油桃果肉肉质肥厚，果汁量大，口感细嫩，可以直接鲜食，能为人体补充多种有益的营养物质，具有美白、补血益气、抗衰老的效果。首先，红心油桃含有大量的微量元素铁，能补血益气。而且红心油桃中含有丰富的维生素c，一天吃一个红心油桃，就能满足身体一天对维生素c的

巴巴杜 8月8日电 据国家卫生健康委员会官方微博消息，8月7日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例31例，其中境外输入病例6例(上海2例，浙江1例，山东1例，湖北1例，广东1

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