养生不可少的食物，春天坚持吃，清理肠道垃圾，促进排毒，显年轻

图为运输羊肉的无人机。内蒙古邮政管理局供图 鄂尔多斯12月8日电 (奥蓝)8日，在内蒙古鄂尔多斯市政府同快递企业共同举办的大型物流无人机羊肉运输演示飞行活动中，1.5吨阿尔巴斯羊肉被装载于李卉老公

养生不可少的食物，春天坚持吃，清理肠道垃圾，促进排毒，显年轻李卉老公

寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，更要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随张医师一起学习下吧。

黄皮果是广东人最为熟悉的水果之一，口感酸酸甜甜，而且一身都是宝。夏季常吃能有效生津止渴、消食健胃，还有强心作用。还含有18种氨基酸、膳食纤维、维生素和多种微量元素，日常生活中，适量吃点黄皮果不仅能补充人体所需，还能有效增强机体的抗病能力。

青苹果具有排毒抗衰，祛皱淡斑，养护肌肤的重要作用，因为青苹果中含有的纤维素和天然果胶能调节人体肠胃功能，防止毒素在身体里淤积，能加快身体代谢，可以起到深度排毒的重要作用。而它含有的维生素c和果胶以及维生素e和维生素a等营养成分，能滋养细嫩肌肤，能淡化色斑，同时起到滋养肌肤的重要作用。

大家都知道清明菜是野菜的一种，它的功效非常多，对我们人体也非常有益处。有清理我们肺部，祛除体内湿气，止住咳嗽，化除口腔内积痰的作用。清明菜炒鸡蛋是一道很美味的菜，大家可以试一试哦！

李卉老公 站在海关大楼俯瞰一江两岸，邱健心绪难平。陆家嘴、黄浦江、邮轮、游客的远近交织，构成了她365天记录上海的印象画布。 6月19日，她把拍好的一组照片发了出来，浦江对岸的变幻以缩略图的形

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186