春天想身体好，吃几种食物，滋补身体，活血美容，吃了更显年轻态

(抗击新冠肺炎)港府刊宪佐敦受限区域禁足强检 目标48小时内完成 香港1月23日电 因应香港油尖旺区一带疫情持续严峻，香港特区政府23日宣布刊宪，在佐敦设立指明“受限区域”，该区域内人士须禁足征服非常女上司

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寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，更要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随小王医师一起学习下吧。

鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，其中富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收，常吃可以滋肝补肾，滋补身体，是很好的滋补食物。

酸甜可口的樱桃是百吃不腻的一种水果，营养价值丰富，含有丰富铁元素，还含有丰富维生素E，花青素，都对人体十分有益处。经常吃樱桃的女性就不会出现贫血，还可以增强体质，对大脑也有益处。樱桃属于温热水果，可以补中益气，祛风除湿，经常吃能使女性面部红润有光泽，而且还可以除皱，阻止色斑生成。对于爱美女性，为了让自己永保年轻，在吃其他水果的同时，千万不能少了樱桃。

征服非常女上司 小土豆是缩小版的土豆，一般个头和枣子差不多，它营养丰富，入口香甜。因为个头小做土豆丝不合适，所以常被用来做香煎土豆，配上孜然，美味又健康，有刮油瘦身的效果，自身含有的膳食纤维较高，食用后还有

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