想身体好，春天多吃的食物，滋阴润肠，活血养颜，吃了变年轻

1月21日电 据黑龙江省人民政府新闻办公室官方微博消息，2021年1月20日0-24时，黑龙江省新增新冠肺炎确诊病例68例(绥化市望奎县65例，其中望奎县无症状感染者转为确诊病例13例，绥化海伦市2例，哈尔再去温泉吧!

想身体好，春天多吃的食物，滋阴润肠，活血养颜，吃了变年轻再去温泉吧!

。寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，更要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随小王医师一起学习下吧。

枇杷是我们国家常见的一种水果，不仅口感好，还具有一定的食疗价值，同时对我们的身体还能够起到养生的功效。含有丰富的维生素，帮助增强体质，还含有的维生素B可以滋润肌肤，还能够在一定程度上起到排毒清肠，养护肠胃的功效。

当您吃得过饱、出现消化不良时，吃点凤梨能起到助消化的作用，还可以排毒消脂，降压降脂，增强体质。它之所以有助于消化，主要是其中含有的凤梨蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常的消化机能。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。

香蕉富含营养，它是淀粉质丰富的有益水果，属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。还含有多种微量元素和维生素，可以增强对疾病的抵抗力，并补给均衡的营养。还含许多纤维，可以帮助排毒燃脂，滋养肌肤，越吃越年轻。

再去温泉吧! 生活中我们大家都很忙碌，每个人为了生计，都在辛苦的奔波着。久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186