女人常吃此水果，排毒养颜、淡斑抗皱，润肠通便，早食早好！

生活中我们大家都很忙碌，每个人为了生计，都在辛苦的奔波着。久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体麻生希第一部百度影音

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我们人体每天都要进食各种各样的食物，这些食物除了含有一定的营养成分之外，可能还含有一定的毒素，而且这些食物经过消化之后还会产生大量的代谢废物，因此我们平时都需要排便，将体内的毒素和代谢废物排出体外。生活中有很多水果具有很高的养生价值，可以帮助我们身体排毒和排便，我们大家一起来详细的看一下吧！

番石榴是现在一种比较受欢迎的水果，它的果肉颜色比较特别，主要呈现粉红色，而且果肉里面夹杂着大量的黑色种子，因此吃起来不仅酸甜可口，而且吃过之后嘴巴里面还会散发出一股股的清香味道。

番石榴的果肉里面含有丰富的植物膳食纤维、维生素C、维生素A、钙元素、钾元素以及多种微量元素，因此经常食用可以起到很好的润肠通便作用，同时女人常吃还可以帮助淡化皮肤上的色斑和皱纹，起到很好的美白嫩肤效果。

麻生希第一部百度影音 爱美女性可以多吃3种食物，生津除烦、滋肾益肝，好吃又健康！ 空心菜 空心菜中含有一些烟酸和多种维生素，它们进入人体以后可以清理人体内部的胆固醇和甘油三脂，能预防高血脂的发生，另外空心

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