聪明人爱吃3种食物，健脾健胃，清热解毒，好吃也不贵！

。寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用电影恐怖片

聪明人爱吃3种食物，健脾健胃，清热解毒，好吃也不贵！电影恐怖片

聪明人爱吃3种食物，健脾健胃，清热解毒，好吃也不贵！

冬瓜

冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。 利尿消肿 冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

豆腐跟韭菜

豆腐跟韭菜在一起吃，他们不会在营养上发生的冲突，一般的做法就是韭菜炒豆腐了，吃了对身体有很好的作用，因为豆腐是一种可以润肠通便的食物，加上韭菜还能够健脾健胃，还能够养肝补肾，对于小孩子来说还有补钙的作用，豆腐中含有丰富的蛋白质，虽然说这道菜是素菜，但是营养价值特别高的。

香蕉树芯

香蕉树芯食用前要处理干净，最好是经过高温消毒，可以用来凉拌，也可以烹炒，蒸煮，味道也算鲜美。香蕉树芯具有降低胆固醇、清热解毒、治疗高血压和痔疮的功效，在印度，它是当地人的传统美食。因为香蕉芯必须在收取之后马上制作食用，所以用其做的菜特别少见，而且内地很少有种植香蕉树的地方，更加不方便食用。

电影恐怖片 (抗击新冠肺炎)法国实施宵禁区域扩大至54个省份 涉及全法4600万人 巴黎10月22日电 (记者 李洋)由于法国新冠肺炎疫情持续恶化，法国官方当地时间22日将实施宵禁区域扩大至54个省份，涉及

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