人到中年想长寿，务必多吃3种食物，排毒清肠，增强体质

从2020年6月20日向港交所递交招股说明书，到11月12日通过了港交所上市聆讯，以洗衣液闻名的蓝月亮集团控股有限公司上市之路终于走到了紧要关头。 有消息称，蓝月亮集团计划最快下周开始衡qtv6

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人到中年想长寿，务必多吃3种食物，排毒清肠，增强体质

1.文旦

文旦含有大量的维生素C和多种氨基酸，人体吸收以后，能把体内的多种毒素排出，经常食用可以起到排毒清肠、促进消化的重要功效。它含有多种酸性成分，能促进人体消化液的分泌，可以加快肠胃对食物的消化和吸收，对人类的消化不良和食少腹胀等情况都有一定的缓解功效。

2.柠檬

柠檬营养价值远远超乎我们的想象，柠檬中含有钙、磷、铁以及丰富的维生素，可以帮助身体补充大量的营养元素，显著提高人体抵抗疾病的能力。所以总的来说，柠檬不但可以预防心血管疾病，还能美容养颜，帮助减肥，调理肠胃。

3.玉米

玉米中所富含的天然维生素E，有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、延缓衰老的功效，同时玉米粉还能减轻脑功能衰退。玉米粉含有50%以上的亚油酸、卵磷脂、维生素E、核黄素等营养素，这些物质均具有降低胆固醇，防止高血压、细胞衰老及脑功能退化等效果，并可以预防血管疾病。

qtv6 9月2月电 据中央气象台网站消息，受“美莎克”和冷空气共同影响，2日白天至4日，黑龙江大部、吉林、辽宁东部等地部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨；上述地区伴有6～8级大风，阵风9～10级，局地可达11

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