女性想爱美，不妨多吃四种食物，排毒消脂，清理肠胃，越吃越瘦

现在人的生活水平都非常高了，很多吃猪肉的时候都只会吃瘦肉，肥肉和猪皮都扔掉不要，其实猪皮这种食材是可以做成很多食物的，而且对身体也是有好处的，把它扔掉实在是太可惜了。 猪皮有很多种吃法水果硬糖豆瓣

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健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

黄心菜不但造型独特，营养价值也很高，人们食用以后有诸多好处。经常食用可以润肠通便清肠排毒也能预防肠癌和痔疮发生。既能促进人体代谢，又能滋养肌肤，可以起到明显的美容作用，黄心菜中还含有丰富的天然果胶，它对人类的高血脂和身体肥胖都有很出色的治疗作用。黄心菜还能促进女性身体内雌激素分泌，它对女性的内分泌异常以及乳腺癌和卵巢癌都有很出色的治疗作用。

香蕉富含维生素C和铁元素，维生素C和铁元素两者结合可以增强人体的造血功能，有益气补血的功效，平时贫血的人可以多吃。香蕉能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效；有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

韭菜具有一定的美容养颜功效，这是因为韭菜中所含有的不饱和脂肪酸，以及丰富的维生素C能够促进人体的代谢速率，使得体内毒素及时被排出，减轻肝脏的负担。

食用茄子具有延缓衰老的作用，这是因为茄子中有维生素E，这种物质具有抗氧化的作用，对延缓衰老非常有效。在生活中，通过食用茄子也能降低高血压。食用茄子能吸收其中的维生素P，这种物质能增强了细胞间的黏着力，增强了毛细血管的弹性，降低了毛细血管的脆性，可以有效的防止血管发生破裂，使得心血管趋于正常的状态。还具有抑制消化道肿瘤细胞发生增殖的作用。

水果硬糖豆瓣 很多人觉得自己还年轻，不用担心血管出问题。因此，在生活上都不太注意节制。比如，经常大鱼大肉、大量抽烟、几乎不参加运动锻炼。其实。这些不良的坏习惯都有可能导致血管堵塞。而且，血管

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