口感软糯，清凉解腻，适合夏天吃的开胃菜，解困提神，还排毒减肥

北京1月16日电 题：新职业“吸睛”又“吸金” 年轻人正积极拓宽“就业版图” 作者 郭超凯 戴口罩、着白色手套，迅速将衣服根据类型、颜色进行分门别类，动作专业、手法娴熟，不到一小时便让顾客的草榴社区网址

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· 03/05 10:36 健养戴医师

春季往往带来的是多雨、阴晴不定，而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对，再加上春季的细菌滋生，导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康，而对于出现这样情况，往往要了解病因，对症下药，而不是盲目地吃药挂水打针，而了解病因之后，我们自身往往可以通过食补或者养生的方式进行调养，其中就打个比方，患者出现肠胃不适的症状时候，往往会出现便秘、肠胃难受，而这里适合它的方式就是食补，通过日常常见的瓜果蔬菜进行调养，既健康又有效。而除此之外，像一些其它的病状也可以用类似针灸、按摩、运动等方式进行调养，而更多的还是根据自己最适合的方法去进行。这样对于个人的身体状态的提升才更有帮助。

今天为大家分享的美食是：米豆腐。

米豆腐含有多种维生素,能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气,有助于减肥排毒,美化皮肤,养颜美容,保持青春活力;具有清热败火,解渴爽口等作用,夏日更兼清热解暑、解馋、解困、提神、消暑等作用

米豆腐是一种弱碱性食品，吃碱性食品可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少，对尿酸偏高的人群更有较好的作用，还能防止乳酸、尿酸在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”

针对减肥瘦身的人而言吃一切一种食材必须掌握含有的发热量，以对瘦下来导致影响。水豆腐是减肥瘦身者们可安心服用的食材，而米豆腐的热量也并并不是很高。豆类食品带有较高的蛋白，可填补不可以服用肉类食品而缺乏的营养成分

生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。

草榴社区网址 11月4日电 据外媒报道，奥地利首都维也纳恐袭事件已造成20余人死伤，3日，极端组织“伊斯兰国”宣布对袭击负责。目前，有14名与袭击者有关的人士被拘留审问。 报道称，奥地利内政部长尼哈默在

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