肩膀疼痛就会肩周炎吗?用一点判断准没错,平日加强锻炼有利健康

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发布时间:2021-03-11

湖北宜昌12月27日电 (记者 郭晓莹)记者27日从湖北省宜昌市交通运输局获悉,宜昌港枝江港区化学品船舶洗舱站项目当日正式建成运行。另据宜昌航道工程局消息,武汉青山化学品船舶洗舱站将于30日899影视

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肩关节是指上肢与躯干相连的位置,可以进行各种活动,例如屈伸,伸展,收起,旋转并参与各种球类运动。肩周炎是肩部最常见的疾病,因此会发生肩部疼痛。人们经常想到关节炎,但是肩痛一定是由肩周炎引起的吗?可能还有其他原因吗?

肩痛就算肩周炎吗?

肩周炎是肩痛的原因之一。由它引起的疼痛主要集中在肩部区域,可以辐射到颈部和肘部,还可以显示不同程度的三角肌萎缩。起初,疼痛为阵发性和慢性,然后逐渐加剧,出现钝痛和刀样疼痛。气候变化或运动常常使这种痛苦加剧。这是肩周炎引起的主要特征。

除了从疼痛的特征来判断肩周炎引起的肩部疼痛外,还可以使用自测方法来判断。主要通过检查肘关节的柔韧性来判断。首先,自然地垂下上肢,手掌向前,然后将肘关节缓慢弯曲成直角,然后以肘关节为轴缓慢向外旋转。假如旋转范围明显变小,很可能是肩周炎。

但是,肩部疼痛不是肩周炎的唯一原因。也可能是由于关节劳损,其中,神经性颈椎病是一种常见的疾病因素,通常与肩周炎相混淆。

正常的颈椎有16根脊神经,左右分支各一条,而第四对颈神经分布在肩关节。当神经根受压时,会引起肩关节周围相应的疼痛,并且还可能伴有手臂和手指麻木的症状。

肩痛的原因不是绝对的,必须在了解原因后对症治疗。注意肩痛的高发率,例如肩周炎和神经型颈椎病,并注意相关的预防措施,例如保持正确的睡眠姿势和坐姿,以免导致肩部肌肉过度劳累和紧张会增加肩周炎的机会。并做好肩膀保暖的工作,避免因经络功能不全,气血瘀阻而引起外邪侵袭。

在平日适当进行肩部活动,以使关节周围的韧带和肌肉运动来放松肩膀,避免紧张和疲劳,以减少关节损伤。

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