女性想要肌肤好，3种食物离不开，美容养颜，延缓衰老，呵护肌肤

9月27日电 据国家卫生健康委员会官方网站消息，9月26日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例14例，均为境外输入病例(辽宁4例，福建4例，四川3例，广东2例，上海1例异次元软件世界

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鸡蛋

鸡蛋含有氨基酸，能吸附体内有害微生物和重金属物质等，帮助毒素排出达到解毒目的，对保护皮肤和增强皮肤弹性都有很好的效果，美容养颜、改善体质。

黑木耳

黑木耳中含有丰富的维生素，经常吃可以补充身体所需的维生素，让我们的身体不至于因为缺乏维生素而患上某种疾病，可以有效的预防各种疾病的发生。黑木耳中的有机酸和纤维素能够有效促进肠道蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此吃苹果有治疗大便干燥，促进通便排泄的功效。

柚子

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者的最佳的食疗水果之一，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降压降脂，排毒抗衰。

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