指甲上有竖纹，变得凹凸不平，这正常吗？3个方面找原因

英国布里斯托尔市附近一处仓库发生爆炸 造成多人伤亡 新华社快讯：英国消防救援部门3日说，该国布里斯托尔市附近一处仓库当日发生爆炸，已造成多人伤亡。 【编辑:张奥林】xy屠龙传说

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伸出你的手，看看你的手指甲，健康的手指甲应该是红润光滑，有光泽的，而且月牙也比较完整，10个手指上起码月牙能够达到8个左右。

但有些人反映自己的手指甲在一段时间内突然变得有竖纹，而且还变得凹凸不平，但并不是所有的手指甲都这样，只是其中几个手指甲这样，这到底是怎么回事儿？

指甲上有竖纹，变得凹凸不平，这正常吗？3个方面找原因

1、缺乏维生素A的表现：

有一些人日常生活中不喜欢吃蔬菜水果，每天都是大鱼大肉，进而会造成体内营养不均衡，容易造成维生素缺乏，如若体内维生素a缺乏的话，就容易造成指甲出现异常变化，其中就包括指甲出现竖纹，变得凹凸不平。

我要改善此情况，必须要改变你的饮食习惯，不仅要吃肉食，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，坚持一段时间之后，指甲就会慢慢恢复正常。

2、和缺铁性贫血有关：

对于缺铁性贫血的人来说，指甲也容易出现这些症状，除了指甲的异常变化之外，你还会伴随着经常性的头晕头痛，恶心等问题。

想要改善此问题就应该注意补血，尤其是要注意补铁，多吃一些富含铁元素的食物，当贫血问题得到改善后，指甲状况就会慢慢恢复。

3、和肝肾亏虚有关：

如若你长期出现这一问题，而且一直得不到改善，这时你就应该提高警惕了，很有可能是体内肝肾功能出现了问题。

因为肝主筋，而指甲就属于筋的一种，如果肝功能出现了问题，就容易造成肝血供应不足，这时就会造成指甲出现异常变化。正式建议你也观察一下掌心内侧如若有红色斑点，那么就属于肝脏症状，建议你及时去医院检查肝脏。

xy屠龙传说 8月19日电 据广东省卫健委网站消息，8月18日0-24时，广东省新增无症状感染者1例，汕尾报告，从纳入密接集中隔离人员中发现，已转定点医院实施医学观察。新增境外输入确诊病例4例，境外输入无症

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