湿气的“大克星”,每天喝一杯,湿气排得一干二净,体重也轻了

Mark wiens

发布时间:2021-02-10

北京12月3日电 CBA联赛3日结束第二阶段首轮、本赛季的第十三轮赛事,四连胜的辽宁队依然占据榜首之位。卫冕冠军广东队获得十连胜,成为本赛季目前连胜场次最多的球队,也追平了此前浙江队的本赛鬼掹脚 电影

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在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。在人体中,脾是运化水湿的,如果脾受到了伤害,水湿则无法完全运化,于是就会在身体内堆积,久而久之,湿气往往会引起其他病痛,想要去除湿气,也要健脾。

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冬瓜荷叶茶

冬瓜能够清热解毒、祛湿解暑,而荷叶有芳香化湿和淡渗利湿的功效,用它们泡茶喝能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。而且冬瓜荷叶素以瘦身效果闻名,可以溶解脂肪、排出毒素,赶走赘肉。

姜茶,很多人喜欢用生姜煮茶饮用,因为姜茶,不但可以补血,还可以养气,对胃脾也有保健的作用,姜茶还具有祛湿排毒的功效,这主要是因为生姜驱寒除湿的作用。

玉米吃起来非常的甜,平常很多人喜欢用玉米来炖排骨。值得注意的一点是在炖排骨的时候,不要把玉米的“胡须”拔了,而是一起和排骨炖,祛湿的效果会更好。

燕麦,燕麦含有丰富的膳食纤维,是很多减肥人士的理想主食。燕麦不但很容易被消化吸收,同时还具有润肠通便、促进肠胃蠕动的作用,是祛湿排毒的好食物。

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,泡茶饮用具有开胃、助消化的作用。对于体内湿气严重的人来说,一天一杯大麦茶还有助于排出体内毒素,使身体更加健康。

苦瓜

说起苦瓜想必很多人一定会拒绝吃这么苦的东西,但是苦瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养物质,是一种非常有营养的蔬菜,经常吃一些苦瓜有清热去火、祛湿利尿的功效。

鬼掹脚 电影 资料图:“球王”马拉多纳出席一个球迷见面活动。记者 侯宇 摄 11月26日电 26日上午,中国足协发文悼念球王马拉多纳,称其为二十世纪最佳球员,曾给中国球迷带来不可磨灭的美好记忆。 微博截图

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