电竞选手也适合跳《本草纲目》吗？来听听健身专家怎么说

　　一直以来，电竞选手的职业生涯都伴随着各类型的“职业病”，更有严重者会因此而退役。在针对选手的身体健康调养的过程中，越来越多的战队配备有健康饮食调养师乃至于理疗师。

　　《人民电竞》曾就此话题同电竞理疗师王东升进行过交流，他表示：“电竞的伤病更隐蔽，更不易被重视。然而，每名职业电竞选手都会多少受到相关伤病的影响。”

　　6月16日，PEL2022夏季赛开幕，与此同时，PEL联盟也定制了首款电竞定制综训课程《电竞健身综训课》。并且推出了#当代电竞人健身现状# 的相关词条。

　　“电竞选手在训练的过程中会长时间久坐，导致手腕、髋、背等关节会长期的缺乏灵活性，积劳成疾”，乐刻运动品牌部章星彦谈到，《电竞健身综训课》是由PEL联合健身机构乐刻打造而成，“用一个词来说就是：对症下药。一定要了解电竞、了解电竞选手的训练现状以及日常作息，才可以比较有针对性的输出对他们的身体健康有改善的运动健身动作”。

　　点开#当代电竞人健身现状#的相关词条，在宣传视频中，PEL的三名明星选手钟鸿森（ID：4AM 33Svan）、糜加诚（ID：LGD 诚c）、冯姝杰（ID：TECSuk）率先参与了课程训练。在视频中，他们跟随着教练进行锻炼，进而讲述了自己的健身经历。

　　“因为我从小练武术，并坚持锻炼身体，这样对我保持竞技状态有所帮助”，视频中Suk说道，而与他一同训练的33Svan和诚C也表达了体育健身对于自己保持状态的重要性。4AM33Svan表示：“体育锻炼可以让我保持更好的精神面貌，让人在比赛中更加镇静，在压抑时保持冷静操作。”

　　这套健身操的诞生，还要追溯到今年三月。PEL同乐刻从那时开始筹备本次健身合作，几个月后，《电竞健身综训课》随之诞生。

　　据乐刻运动品牌部章星彦介绍，这套操的特点是“从提升竞技水平的角度出发，针对一些电竞选手经常运用的部位开发特定动作，来提升选手的竞技水平”。为了创作该健身操，章星彦透露，团队用几个月的时间去深度了解电竞，例如电竞选手的训练现状、比赛强度乃至于日常作息，“健身品牌想要同电竞相结合，首先要理解体育产业、理解电竞行业，了解电竞用户健康层面的核心痛点、需求，才可以输出真正有益于电竞人群健康的合作”，章星彦说道。

　　通过该健身操的视频内容我们看到，电竞选手常出问题的几大“高危部位”例如：手腕、脖颈乃至于手指等，都不同程度的参与到运动中来。

　　在此前同电竞理疗师王东升的对话中他就曾表示过：“同传统体育相比，电竞的伤病更隐蔽，更不易被重视。然而，每名职业电竞选手都会多少受到相关伤病的影响，严重者甚至会因此退役。”

　　相对于“患病”后再“治疗”，健身操可以起到预防的作用。从6月中旬#当代电竞人健身现状#登上热搜开始，各大PEL战队纷纷加入到了健身大军的行列，并且随着视频、词条的传播，电竞人健身的影响正在逐渐扩大。章星彦认为，如若普及并长久的坚持，可以帮助电竞选手提升身体素质、并传递健康生活的运动健身理念。

　　事实上，为了改善电竞人的身体现状，各大电竞品牌都曾在健身领域进行过努力乃至是合作，这其中，首当其冲的是一些同电竞更加贴近体育品牌。

　　2020年，知名电竞选手Uzi因身体原因退役，NIKE曾在当年6月推出了其健身纪录片《英雄重启》。同年，腾竞体育联合NIKE推出了选手关怀计划，提倡选手在游戏外的日常生活中保持健康的生活方式，通过调整身体以及健身的方式来提升电竞水平。

　　2021年，法国电竞战队Team Vitality与健身设备品牌Incept达成合作，同年，欧洲健身俱乐部运营商Basic-Fit成为了英雄联盟荷兰联赛和比利时联赛的赞助商。

　　如今，电竞和健身这两个项目的结合，章星彦认为是“一种必然”，二者之间的年龄层具有契合度，并且互相都有相结合的意识：“我们一直有关注电竞圈，也注意到电竞人群的数量在这几年的国内外都呈现了井喷的态势。同时电竞圈层的用户与我们乐刻的会员在年龄上是具备一定的契合度，而这几年电竞用户也有了更强的健康意识，所以乐刻也想通过与PEL的合作做圈层渗透。”

　　今年上半年，居家健身大火，一时间几乎全国的年轻人都在随着《本草纲目》进行居家健身，而章星彦则认为，电竞爱好者、电竞选手健身时并不适合跳《本草纲目》：“适量适度而行，不能盲从。运动健身还是科学和理性的，过度运动很容易造成受伤。”

　　2022年本是体育大年，虽然亚运会因故改期，但居家健身却随之火了起来。如今健身同电竞的结合，在帮助电竞人提高身体素质的同时，也有助于改变世人对电竞选手一直以来固有的“瘦小、亚健康”等刻板印象。

　　章星彦认为电竞入亚是一次具有里程碑意义的事件：“通过电竞入亚这一事件可以看出，电竞今后将与体育紧密的在一起，今后整体的趋势肯定是蓬勃发展向上的，这一点是毋庸置疑的。我们想通过与PEL的合作（电竞x健身的概念）来改变这些刻板认知，最重要的是帮助电竞选手提升身体素质、传递健康生活的运动健身理念。电竞用户整体的运动健康意识也将更加浓厚，会有越来越多的电竞爱好者会进入到线下健身的场景中来，电竞和体育不分家。”

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