为促进居民健康，看看他们是怎么做的

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为促进居民健康，看看他们是怎么做的土木工程毕业设计致谢

·重庆晚报慢新闻记者 文翰 摄影报道

12月17日至18日，国家卫生健康委在重庆开展了“巡礼十三五·迈向全民健康这五年”活动，为了促进居民健康，市卫生健康委怎么做？一起来看看。

环境整治积分换礼

饮食习惯更加健康

铜梁区巴川街道玉皇村以建设美丽宜居村庄为契机，以整治人居环境，倡导卫生健康行为为主攻方向，将居民日常行为习惯以积分累计的形式进行挂钩。

而积分项目包括家庭室内外清洁卫生、美丽庭院、垃圾治理、健康生活等内容。评定工作由村委干部、党员代表和村民代表组成评分小区，居民可以凭借积分在村委换取相应的生活用品作为奖励。

在今年50岁的村民周清贵家中，除了牙膏、肥皂、餐巾纸都是用积分兑换，记者还发现了有着刻度的控油壶、限盐勺，如今她已经使用得相当顺手。“过去我们都喜欢油汤泡饭、煮面，要是亲朋好友来了，你招待的伙食油水少了背后指不定被人议论。但是生活好了起来，有时候大鱼大肉整多了，吃得也闷人。”周清贵说，直到区卫生健康委工作人员来到村里宣讲后，她才知道成人建议一天的盐分摄入量是6克。而像酱油、豆瓣这种软性盐，在过去大家食得也不少，应该进行控制。

至于控油壶，上面的刻度则更为通俗易懂，除了标注有克数，还有对应的几人餐，让居民们使用起来更加方便。

“其实一开始这样做很不习惯，就是觉得做菜没得味道，不过经常听到村干部和卫健委在给我们讲健康知识，慢慢也开始习惯吃得清淡了。这两年感觉身体、精神状态都变好了。”周清贵笑道。

而距离玉皇村不远处的土桥镇河水村，铜梁区卫生健康委相关负责人告诉记者，在过去当地的中老年居民口味特别重，咸烧白、炸酥肉、烟熏腊肉等都是经常吃的家常菜。就此，工作人员除了向大家分发控油壶、限盐勺，也不断向居民们宣讲让大家逐渐使用蒸煮炖们的烹饪方式。如今，村里35岁以上的糖尿病、高血压患者远低于全市平均水平。

▲控油壶和限盐勺

沙盘游戏知心理

志愿服务在行动

在合川区盐井街道沙南社区，设置有一个特别的心理服务中心，主要针对未成年人开展服务。在一个10来平米的房间里，摆放着沙盘和各种玩偶吸人眼球。据中心心理辅导师介绍，沙盘游戏是心理辅导中一种辅助手段，对于表达能力不强的未成年人更为适用。通常，在未成年人不愿意介绍更多情况时，心理辅导师会请未成年人挑选玩偶摆放在沙盘，根据挑选的玩偶类型和摆放的图形进行分析。

“和成年人不同的是，未成年人对于一个造型的理解也许是不一样的，比如说一个舞者的女性形象，在未成年人看来，这也许是代表着她的梦想，也可能指代她亲近的人。因此，通过对于他们挑选的玩偶，我们也可以进一步打开话匣子，让他们在更轻松的环境下开展心理疏导。”该辅导师说。

▲心理辅导室里的沙盘和玩偶

2020年1月13日，合川区招募52名持有心理咨询师资格证的在职教师为志愿者，成立了合川区心理健康教育志愿服务分队，投入49.5万元与西南大学联合举办为期两年的三阶培训班，帮助52名志愿者掌握心理测评、个体咨询、团体辅导能力。同时启动了“1113”心理健康教育志愿服务项目，该项目由发放“1”套问卷、开通“1”条热线、设立“1”个信箱和开展“3”级团辅四大板块组成。

在合川区风景优美的健康主题公园文峰公园内，健康坝坝会是合川区打造的志愿服务品牌项目之一，旨在为居民群众打造健康交流的平台，拓宽老百姓获取健康知识的渠道，增强群众对虚假健康信息的辨别能力。

当日下午，来自区人民医院的医生正在给居民们讲述关于防治乳腺癌的各种健康知识，虽然天气有些寒冷，但居民们依然十分热情地提问，现场互动频繁。与此同时，健康坝坝会还会给居民们提供免费健康体检、有奖问答等，为市民推广科学、健康、文明的健康生活方式，提升辖区居民的健康素养水平。

此外，在合川区的“十百千万”志愿者服务项目中，志愿者们既有专业的医护人员、医药行业从业者、也有从被帮助的普通市民转变成志愿者的。

在疫情期间，区人民医院的儿科主任、主任医师李渝华就从医生变成了“主播医生”，通过直播的形式给居民们宣讲儿童性早熟的知识。“小朋友用了大人的化妆品，误食避孕药，包括吃的肉里面的兽药残留，甚至长期开夜灯睡觉都可能导致性早熟。”李渝华说，没想到自己的第一次直播中，就有居民发现自家小孩符合性早熟的情况，第二天就来到医院问诊。

而在接下来的日子里，李渝华还和“十百千万”的志愿者一起进行家访。

最终，这位小朋友的问题不仅得到治疗，他的家长在李渝华的影响下，也成为了“十百千万”志愿者的一员。

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